有關產後塑身衣的那些你不可不知道的事

運動瘦身？塑身衣？很多辛苦的媽媽在產後最擔心的問題就是如何回復少女般的身材，但往往產後無法做劇烈運動或是過度減肥，又擔心錯過黃金時期瘦身時期嗎？ 

其實瘦身和塑身不同，一個是針對曲線做雕塑，而另一個是減輕體重，是有些許不同的兩件事。沒有哪種是最好的方式，有些人會去運動、瑜珈，若真的能夠持之以恆也許會有效果，但很多人往往容易怠惰而得不到原本的目的，還白白花了一筆報名費；有的人好不容易真的減重了，但卻都瘦在不該瘦的地方，這樣的效果也不是他想要的。

其實每個人的脂肪分布狀況不同，很難透過什麼方式去控制這部分，尤其一些產後骨盆腔變形或是其他因素造成的受不下來最後還是要靠一些外在的工具如塑身衣的幫助。

生產完以後多久才能穿塑身衣？

其實產後的半年內即是黃金瘦身時期，但建議媽媽們切勿心急，由於產後一個月內是骨盆腔恢復期，為了讓身體好好的復原建議等到一個月之後再開始穿著。且一個月後分泌物與惡露也差不多沒有了，這時後穿比較安全比較沒有副作用的產生。

一天要多穿久？穿著睡覺效果好不好？

其實產後瘦身衣是一種非侵入式的雕塑方式，他的原理是在皮膚以穩定的壓力去影響脂肪代謝和熱量消耗，雖然量身訂製塑身衣也許比較不會太影響血液循環，但還是建議要適度讓身體休息，所以建議睡覺的時候不要穿著唷！一天穿著的時間也建議不要超過6-8小時即可。

如何挑選產後塑身衣

現在外面很多款式及品牌的塑身衣讓人眼花撩亂，價格也從很便宜到很貴的都有，到底該如何挑選呢？首先應該要了解自己的需求，針對每家公司也許有不同的專精商品或是專利，且要選擇口碑較好不會偷工減料的品牌到現場試穿，畢竟這種貼身的東西建議還是要親自感受一下，比如說會不會過品或是材質會不會不習慣、會不會悶熱等等，而且現場人員可以教你怎麼專業的穿著，而不是讓你買回去後隨便穿卻起不了效果。

再來，挑選到適合的塑身衣後不是就結束了，還要根據你的身形做調整，讓這件塑身衣能最符合你穿著幫你雕塑線條。當然，若等身材變瘦之後的塑身衣一定也會變的不如原先服貼，這時就要看廠商是否有提供好的售後服務，可以協助你修改尺寸，這樣才是一件高CP值的產後塑身衣唷！